L’Importance des moyens de relaxation pour
le repos du système nerveux

Leyla

C’est un sujet léger mais qui a son importance car sans ce respect envers nous même, il est impossible d’avancer sans que la personnalité soit constamment en réaction et cela peut même nuire au bon fonctionnement du corps physique, corps émotionnel et corps mental.

Si nous vivons toujours en fonction de faire quelque chose d’actif plutôt que passif, automatiquement nous créons un cadre défini avec des attentes, créé par le mental inférieur, par une attitude très contrôlant.

Comme nous vivons alors en fonction de faire absolument quelque chose de précis il nous est impossible de s’abandonner et la personnalité entre en réaction. Nous vivons alors un refus de lâcher prise, puis nous pouvons être sollicités émotionnellement.

Et bien sûr cela prend de l’ampleur à partir du domaine subjectif qui se concrétisera éventuellement dans la matière. C'est-à-dire si nous sommes en réaction émotionnelle dans notre intérieur, nous pouvons être en état de crise émotionnelle active. Nous allons vivre des situations difficiles car les émotions fausseront la réalité et le côté astral sera amplifié par le biais de l’imagination.

Dans votre plan, vous avez un corps physique qui est constitué de sens bien précis qui identifie le potentiel danger et organise des signaux d’alarme qui amènent finalement à un déclenchement d’autodéfense de l’organisme ou du corps. Quand on heurte un obstacle avec notre corps, nous pouvons ressentir une douleur qui est un signal d’alarme qui dit : si tu continues mes tissus à l’intérieur seront endommagés.

Dans le plan spirituel, c’est le système nerveux qui est à la base du système de défense qui nous avertit que nous sommes en présence d’une ou de plusieurs limitations et que NOUS NE DEVONS PAS DÉPASSER CETTE LIMITE

Car cela entraînerait des conséquences émotionnelles et physiques. Nous pouvons être tout simplement réactivés à partir de plan très subtil dans l’astral, individuel ou même collectif.

Certaines personnes qui sont très sensibles percevront quelque chose dans le plexus, peut-être ne seront-ils pas en mesure de l’identifier sur le champ, mais ils ressentiront que quelque chose dérange le corps physique, émotionnel et même le corps mental.

La majorité, vont ressentir certaines peurs au niveau astral émotionnel, qui finalement va polluer le niveau mental qui déclenche à son tour l’imagination ou le champ des illusions astrales. Ceux-ci sont composés de mirages qui nous font dévier de notre alignement.

Par la suite, des sentiments très difficiles naîtront et parfois ces sentiments sont loin de la réalité. Ceux-ci seront tout à fait illusoires pour nous amener dans des champs émotionnels nous amèneront vers une souffrance ou des sentiments de rejet ou bien encore de la colère, jalousie, ressentiment et même de la violence physique.

Donc, ceci nous amène à prendre conscience de nos limitations, et de réaliser nos faiblesses, pour pouvoir réussir à se renforcer.

MAIS ENTENDONS-NOUS BIEN. CE PROCESSUS DOIT SE FAIRE D’UNE FAÇON NATURELLE. NOTRE AMBITION DE VOULOIR SE DÉPASSER NE DOIT PAS ÊTRE EN CAUSE. ELLE POURRAIT RÉACTIVER GRANDEMENT LA PERSONNALITÉ, ET ALORS CELLE-CI, SATISFERA NOTRE ÉGO AU LIEU DE NOUS AMENER À UN AVANCEMENT SPIRITUEL.

Lorsque nous dépassons certaines limites, notre système nerveux agit comme une alarme. Il nous avertit que nous avons besoin de prendre une pause et de faire le vide afin de nous reposer. Cette pause peut être prise de différentes manières. Elle amènera l’individu vers un état plus passif au lieu de continuer dans une période d’activité.

Les méthodes que nous pouvons utiliser pour relaxer, sont tout simplement de prendre le temps de nous asseoir afin d’apaiser notre mental, notre côté émotionnel et bien sûr notre corps physique. Même si nous ne réussissons à demeurer dans un vide seulement 5 secondes, c’est déjà beau.

C’est une méthode qui ne prend que quelques minutes. D’autres moyens existent, comme s’offrir du bon temps en fréquentant des endroits que l’on aime. Par exemple des endroits de relaxation, s’offrir des petits soins, aller dans la nature et simplement demeurer dans l’instant présent en regardant tout simplement le comportement de la nature. Dans votre plan il existe également des endroits où l’on peut manger nos mets préférés, écouter de la musique relaxante ou même pratiquer une activité comme écouter de la musique, les arts, la menuiserie, etc., ceci nous remet sur le mode terre à terre. Cela peut être également de partager ou avoir des relations d’amour avec quelqu’un que l’on aime ou encore échanger avec des gens que l’on apprécie. Tout ceci nous permet de sortir de ces champs astraux qui réactivent la personnalité.

Les périodes d’arrêt sont essentielles à une bonne évolution spirituelle. Il y a des moments de tension où cela demande un temps d’arrêt pour être plus efficace dans le service. Ceci contribue au processus d’intégration, au cours d’une transformation.

Sans le repos, il est difficile d’en arriver à dépasser les champs astraux. Le système nerveux est toujours réactivé. Ce qui nous amène à vivre toujours en fonction de notre système de défense et nous empêche de nous abandonner à quelque chose de supérieur, qui pourrait nous sortir des champs astraux. D’autant plus que ce débit d’énergie passe par le système nerveux. Ce qui l’amène à être souvent réactivé. Le système nerveux doit s’adapter à ce nouveau débit d’énergie. Si nous sommes dans une activité constante, nous créerons un blocage énergétique.

Alors il est important de prendre du temps pour détendre le système nerveux, afin de ne pas être en constante réactivation. Ainsi nous sommes alors en maîtrise de nous-même, car nous ne sommes pas entraînées vers un astral illusoire, provoquer par une sur-utilisation de notre système nerveux. C’est alors que nos idées deviennent plus claires et que nous arrivons à un meilleur discernement.

Souvent les évènements qui nous amènent vers une plus grande tension, ont été planifiés de longue date par l’âme. Notre personnalité se sent obligée de résister afin d’être à la hauteur de nos attentes ou de nos projections, qui nous amènent vers une sécurité. C’est-à-dire vers une fausse sécurité. La personnalité n’aime pas le changement, car cela implique une désorganisation des éléments qui la sécurisent. L’idéal est d’abord de faire une prise de conscience de la situation, et d’observer ce qui se passe en dedans de nous, dans le sens de se poser la question : qu’est-ce que l’évènement déclenche en nous ?

Par la suite une fois identifié, prendre conscience de nos points de résistance et pourquoi nous sommes en position de défensive ou de résistance. Par la suite, prendre conscience de nos attentes, de nos projections afin de faire un lâcher prise. Déjà là à cette étape, la compréhension se fait beaucoup mieux et au lieu de mettre le blâme sur les autres nous réalisons que la plupart de nos déceptions viennent de nos attentes. Nous réalisons ainsi que nous avons de la difficulté à voir nos limitations, et que nous avons une incapacité à accepter les limitations des autres. Il faut idéalement en arriver à devenir des observateurs, et de voir les évènements comme une pièce de théâtre. Développer un détachement sans faire partie de celle-ci. Ce processus ne se fait pas avec de la planification, mais plutôt avec une intuition de notre côté supérieur. Cet apprentissage se fait très lentement, peu à peu, c’est-à-dire à l’équivalence de la grosseur de la tête d’une aiguille.

Si nous mettons en pratique ces suggestions qui viennent de notre côté supérieur, les évènements futurs seront plus en harmonie avec notre être véritable. Nous serons plus en maîtrise de nous-même et capables d’affronter correctement les évènements. Bien sûr ce serait l’idéal. Cependant il faut bien constater que nous sommes encore victimes de champs astraux très puissants. Nous subissons encore l’influence de nos groupes d’appartenance possessive. Par exemple, les champs des groupes filiaux, les champs de groupes sociaux, etc., qui ont des règles sur la façon de penser et des règles comportementales. Nous ne sommes pas encore assez forts pour nous détacher et vivre une individualité. Si nous restons des observateurs, tout en nous questionnant sur la réalité des situations, ceci aide à ne pas tomber dans les champs illusoires collectifs. Ainsi cela nous incite à demeurer dans notre réalité, afin de ne pas exécuter des actions erronées, créées par une illusion astrale.

Il est important de bien utiliser la planification des choses, afin de ne pas chercher à contrôler les évènements. Ce qui pourrait nous empêcher d’apprendre ce que nous avons besoin de vivre, afin de nous renforcer. Par contre, si nous utilisons la planification dans le but de la prévention, nous serons dans une bonne direction.

Si nous restons dans un esprit d’observateur, nous allons ainsi accepter que les autres puissent avoir leurs limites. Il est fort probable qu’ils soient réactivés par certaines situations. Cependant si nous conservons cette attitude, nous pourrons mieux détecter les jeux astraux, et les identifier afin de réagir correctement à la situation. Nous serons alors détachés et nous pourrons réagir sans être réactivés.

Si nous réussissons à identifier la situation qui peut nous réactiver et prendre conscience du pourquoi. Nous pourrons identifier ce qui est propre à nous, et ce qui appartient aux autres. Ainsi nous pourrons faire un détachement des schèmes astraux véhiculés par le collectif.

Bien sûr il ne faut pas rejeter les individus. En étant conscient qu’il s’agit d’une influence astrale, nous réalisons qu’ils ne sont pas responsables des éléments déclencheurs en tant qu’individu. Ce sont des réactions astrales.

Lorsque nous prenons conscience que ce ne sont pas les individus, mais bien leur côté non encore maîtrisés qui est la cause de certaines réactivations astrales cela signifie que nous sommes conscients de leur limitation, mais que nous n’exigeons pas d’eux.

À notre niveau nous sommes fébriles aux champs astraux. Parfois nous devons nous retirer temporairement, afin de revenir plus fort et plus en maîtrise de nous-mêmes. Ce retrait nous permet de demander de la force à notre puissance supérieure. Ainsi nous serons capables de mieux vivre les situations, tout en n’étant pas réactivé.

L’expérimentation concrète nous donne la chance de constater nos forces et nos faiblesses. Le manque de discernement, fait en sorte que nous subissons encore l’influence astrale. Il est évident qu’à notre niveau, nous ne sommes pas en mesure de tout prévenir en étant conscient de cette influence astrale. Donc en vivant des situations de tension, une personne à la chance de se renforcer sur le plan astral, mental et émotionnel. Prendre conscience volontairement de nos forces et faiblesses contribue à l’avancement dans la maîtrise de l’astral, qui nous conduit vers une élévation. Ceux qui sont conscients et volontaires dans leur transformation sont beaucoup plus en harmonie avec leur alignement au niveau de l’âme.

En conclusion :

Il est essentiel de savoir se respecter et d’être attentif aux signaux d’alarme du système nerveux qui nous avertit que nous sommes tendus à un point tel, que si nous persistons, nous n’agissons plus au niveau de l’âme mais au niveau de la personnalité. Il est important de prendre conscience de ces perturbations, pour mieux les comprendre et mieux conscientiser nos forces et nos faiblesses.

Il est important de savoir faire le vide pour mieux discerner le vrai du faux, et de garder la maîtrise de nous-mêmes, en étant des observateurs et en se questionnant sur nos états d’âme.

Guga Chohan
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